今回はHSP社会人のわたしが、1番仕事の疲れがとれた！と感じたグッズを紹介します！
それは、「養潤水 」という目薬です。
オカラーというのも、私の仕事(システムエンジニア)は1日中PCと向きあっているので、目が1番疲れます。
目が疲れていると仕事に集中できないし、仕事後の活動のモチベも下がってしまいます。
でも「養潤水」をつかうことで、デスクワークでの目の疲れが1日でとれて、仕事以外での活動へのやる気も湧いてきました！
この記事では私が実際に養潤水を使用して感じた効果や、他の目薬との比較をわかりやすくまとめているので、目薬選びで失敗するのを防げます。
■ 養潤水とは？成分・分類・効能の基礎知識
養潤水とはこんな目薬です。
「ロート養潤水α」はこの睡眠中の目の活動に着目した目薬です。栄養成分が、角膜細胞の修復しようとする力を助けるとともに、新陳代謝を促進し、疲れた目の回復を促します。
目に栄養を与えると共に新陳代謝を促進し、疲れた目の回復を促すタウリンと、負担をかけた角膜の表面に潤いをつなぎとめて保護し、眼病を予防するコンドロイチン硫酸エステルナトリウムを配合。また添加物として、美容液の保水成分として知られており、保湿能力に優れた粘性のある成分ヒアルロン酸ナトリウム（製剤の粘張剤）も入れました。
ロート養潤水α|ロート製薬:製品情報サイトより
おおきなとくちょうとして、「睡眠中の目の活動」をサポートする成分が配合されています。
□ 養潤水は医薬品か目薬（一般用）か？
養潤水はロート製薬から発売されているので、目薬・医薬品のどちらに分類されるか迷うかもしれません。
こたえは、一般用医薬品（第3類医薬品）です。
第3類医薬品とは、そもそもOTC医薬品の分類の1つです。
オカラー養潤水をかうときは、販売者からの説明も不要なので、インターネットでも購入できるよ！
□ 作用メカニズム：保護・修復・潤いに働くしくみと角膜への影響
養潤水は黒目の表面を覆っている膜表面に、粘性のある保護膜を形成して水分の蒸発をおさえ、ヒアルロン酸類ににた成分が涙の保湿機能をたすけます。
タウリンなどの成分は細胞の修復をたすけることで、黒目の表面を覆っている膜の再生を促進するとされます。
オカラーこれにより夜間の角膜修復が効率的に進み、朝の目の不快感が緩和されると期待されます。
ただし個人差があります。
□ 容量（13ml）
養潤水は13mLのボトルで販売されています。
13mlときくと、どれくらいで使いきるだろう….?と気になりませんか？
オカラーなので、調べてみました！ちなみに、目薬1滴＝約0.05mlみたい。
とりあえず1滴＝50μl=0.05mlとすると
一般的な5mlの点眼液1本で100滴ということになります。
1日2回両眼に点眼すると25日分
1日4回両眼に点眼すると12.5日分 ですね。
これを参考にメーカー推奨の容量「1回1～3滴、1日5～6回」を毎日つづけたとすると、約14日で使いきると予想できます。
3(滴)×6(回)×0.05(ml)[ここまで1日に使用する最大量]×14(日)＝12.6(ml)
オカラーじっさいにみなさんが点眼する頻度は、メーカー推奨より少ないと思うので、もう少し長く使えるでしょう。
■ 養潤水を使用して感じた効果とデメリット
ここでは私が実際に養潤水を試した使用感と効果について報告します。
□ なぜ養潤水を買ったか？
そもそもなぜわたしは、数ある目薬の中でも養潤水を買ったのでしょう？
それは、目の乾き・ドライアイ・目のだるさを改善したかったからです。
オカラーシステムエンジニアとして働くわたしは資格勉強・プライベートを含め、一日にこれぐらい画面を見ています。
PC→約8時間
スマホ→約2時間
つまり1日10時間以上画面をみているのです。
加えて休日も資格勉強やブログで画面をちょくちょく見ています。(ムダなことには見ないようにしています)
しかしそれでも、目の疲れが完全に取れなかったので、このままでは仕事に支障がでる….!と、目薬をかうことに。
スーパーの目薬コーナーには多くの目薬がありましたが、その中でも養潤水を選択したのは次の4つの理由です。
- 容器があおくて高級感あった
- 「養潤水」という名前だけで目を潤してくれるイメージを与えてくれる
- ロートという大手製薬会社の安心感
- 600円という社会人一年目の私でも届きやすい価格
□ 養潤水を使ったタイミング
養潤水を使用する推奨の回数は、1回1～3滴、1日5～6回です。(https://jp.rohto.com/youjun/eyedrop/より）
ただ私は養潤水を使うのが初めてだったので1日2回、以下のタイミングで点眼しました。
- 出勤で家をでるまえ
- よる寝るまえ
□ 養潤水をつかった効果
結論からいうと、養潤水をはじめて使った翌日から効果が出ました。
ここでは養潤水をうつ前とうった後の効果をわかりやすくするため、ケースを統一します。(実際にためしました)
ケース: 21:00~25:00までアニメ・動画をipadで見続けたときの目のつかれぐあい
オカラー養潤水をつかった効果はいかのとおりです。
| 養潤水を点眼する前 | 養潤水を点眼したあと | |
|---|---|---|
| 効果① | 目を大きく開けると、 重い感じがした | 目に対する重みがへった |
| 効果② | ドライアイで目が痛む感じがする | 目が乾燥せず痛みもなかった |
ちなみに製品情報サイトでは、こんな効果がえられると記載されています。
目の疲れ、目のかすみ（目やにの多いときなど）、眼病予防（水泳のあと、ほこりや汗が目に入ったときなど）、ハードコンタクトレンズを装着しているときの不快感
□ 以前つかっていた目薬とくらべて
以前は「スマイルコンタクト クールフレッシュ (ライオン株式会社)」という目薬を使っていました。
養潤水と比べて点眼時に目がしみませんでしたが、目の疲れが明らかにとれた～という感じはなかったです。
ただ、スマイルコンタクト クールフレッシュがマツモトキヨシなどのスーパーで1個300円で買えるのに対し、養潤水は1個600円です。
オカラー養潤水を使うと、財布からお金がとんでいくな~と感じました。
養潤水を使ったデメリット
養潤水をつかって感じたデメリットが、点眼する時に目がしみたことです。
オカラー養潤水を点眼すると目がしみる感覚が2~3秒しました。
点眼で目がしみるのが嫌な人は、別の目薬を使った方がいいかもしれないです。
□ 養潤水をつかった副作用
ロート養潤水α|ロート製薬:製品情報サイトによると、副作用はこんなものがあるそうです。
関係部位・・・症状
皮ふ・・・発疹・発赤、かゆみ
目・・・充血、かゆみ、はれ、しみて痛い
オカラーしかし私は毎日2回点眼していますが、目のかゆみ・はれ・不快感は一度も感じていません。
□ 緑内障や処方薬との併用での注意点（医師・薬剤師に相談すべきケース）
つぎのひとは使用前に医師・薬剤師又は、登録販売者に相談することがすすめられています。
＜相談すること＞
1．次の人は使用前に医師、薬剤師又は登録販売者にご相談ください。
（1）医師の治療を受けている人
（2）薬などによりアレルギー症状を起こしたことがある人
（3）次の症状のある人
はげしい目の痛み
（4）次の診断を受けた人
緑内障
□ 養潤水をつかって異常が出たときの対処法
養潤水の製品情報サイトでは、使用して異常がでたときの対処法が記載されています。
3．次の場合は使用を中止し、この説明書を持って医師、薬剤師又は登録販売者にご相談ください。
（1）目のかすみが改善されない場合
（2）2週間位使用しても症状がよくならない場合
□ 目薬の正しい保管方法と使用期限の確認
目薬は直射日光や高温多湿をさけ、表示されている使用期限をまもることが基本です。
開封後は雑菌混入をさけるため、容器先端を目や手にふれさせないでください。
おおくの目薬は開封後数ヶ月以内の使用が推奨されますが、製品ごとの指示にしたがってください。
オカラー保存状態がわるいと劣化や感染リスクがたかまります。
■ 養潤水と他の目薬を比較してみた
ここでは養潤水を、おなじ製薬メーカーの目薬・違うメーカーの目薬とそれぞれ比較します。
比較の焦点は「価格」・「容量」・「成分」・「効果」・「特徴」の５つです。
オカラー表で比較しているので、利用目的に合わせた選択がしやすくなると思います。
□ 養潤水と同じメーカー発売の目薬を比較（効果・成分・機能）
まずは、養潤水と同じメーカーから発売されている目薬2つと比較してみました。
 ロート養潤水α(今回レビュー対象） | ロート新緑水 | Vロートプレミアム | |
|---|---|---|---|
| 裸眼・ハード専用（ソフトコンタクト不可）。 | 全コンタクト対応（ソフト・ハード・使い捨て）。 | 裸眼・ハード専用（ソフトコンタクト不可）。 | |
| 特徴 | 睡眠中の「休眼時間」に着目。角膜修復を助け、翌朝の瞳をリセットする。 | 養潤水ブランド唯一のコンタクト対応版。日中・夜間問わず角膜をケア。 | ロート最高峰の多機能。疲れ目・ピント調節・充血など全方位に効く。 |
| 効果 | 目の疲れ、目のかすみ、眼病予防、ハードレンズ装着時の不快感。 | 目のかすみ、目の疲れ、結膜充血、目のかゆみ、眼病予防、紫外線による眼炎ハードコンタクトレンズを装着時の不快感 | 目の疲れ、ピント調節、充血、目のかすみ、かゆみ、眼病予防。 |
| 成分 | タウリン、コンドロイチン硫酸エステルNa、天然型ビタミンE、L-アスパラギン酸K。 | ベルベリン塩化物水和物 、アズレンスルホン酸ナトリウム水和物、コンドロイチン硫酸エステルナトリウム、クロルフェニラミンマレイン酸塩 | 国内最多12有効成分配合（ネオスチグミンメチル硫酸塩、タウリン等）。 |
| 容量 | 13mL | 13mL | 15mL |
| 価格 | 968円（税込） | 968円（税込） | 1,650円（税込） |
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□ 養潤水を違うメーカー発売の目薬と比較
つぎに養潤水のコンセプト「夜の休憩時間中に目の疲れをリセットさせる」と、同じコンプセトの目薬2つと比較してみました。
サロート養潤水α(今回レビュー対象） | スマイル40 プレミアムDX | Vサンテ ボーティエ ムーンケア | |
|---|---|---|---|
| 裸眼・ハード専用（ソフトコンタクト不可）。 | 裸眼・ハード専用（ソフトコンタクト不可）。 | 裸眼・ハード専用（ソフトコンタクト不可）。 | |
| 特徴 | 睡眠中の「休眼時間」に着目。角膜修復を助け、翌朝の瞳をリセットする。 | 「角膜修復」に強いビタミンAを最大量配合。 | 「夜の瞳に」がコンセプト。代謝を促し疲れを癒す。 |
| 効果 | 目の疲れ、目のかすみ、眼病予防、ハードレンズ装着時の不快感。 | 目の疲れ、目のかすみ、角膜細胞の正常化 | 目の疲れ、眼病予防（水泳後、ほこりや汗が目に入ったときなど）、結膜充血、目のかすみ、ハードコンタクトレンズ装着時の不快感 |
| 成分 | タウリン、コンドロイチン硫酸エステルNa、天然型ビタミンE、L-アスパラギン酸K。 | ビタミンA（角膜修復）、10種の有効成分 | コンドロイチン（角膜保護）、パンテノール（目の組織代謝を活発) |
| 容量 | 13mL | 15mL | 12mL |
| 価格 | 968円（税込） | 約1,580円（税込)*公式オンラインストア | 1,650円（税込)*希望小売価格 |
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比較すると、養潤水は他の目薬にくらべて安価で購入できることがわかります。(価格は購入場所やキャンペーンにより変動します。)
オカラーAmazonやドラッグストアのセール情報・複数購入割引やポイント還元を利用すると割安に購入しやすいです。
■ 結論：養潤水を買うべき人・避けるべき人と最終評価（注意点付き）
ここまでの評価を考えると、養潤水は夜の角膜修復と保湿を大切にするひとにはとても役立つ製品です。
短期的な目のうるおい・翌朝の快適さを重視するなら買うことをオススメしますが、刺激に敏感な人や緑内障などがあるひとは医師に相談してからの使用が安全です。
日中に頻繁な目のうるおい補給が必要なひとは、低粘度の別製品を考えてみてください。
- 夜間に目の疲れをいやしたい人
- 朝の目の不快感をなおしたい人
- 日中に比べて夜の角膜修復を大切にしたい人
ぜひ、この記事を読んで養潤水が気になったひとは、下のボタンからみてみてください！
□ 購入前の最終チェックリスト
目薬の購入前には以下をかならず確認してください。
- 成分表の確認（血管収縮剤・防腐剤）
- 医薬品分類と用法の確認
- 使用前に容器の異常や変色がないか確認
- 既往の眼疾患や内服薬の有無を確認
これらを確認することでリスクを減らし、適切な使用につながります。
オカラー疑問があれば薬剤師や眼科医にそうだんしてください。
□まとめ 養潤水のレビューとこれからの使用について
いかがでしたか？
私の実体験では、養潤水は朝と夜の1回ずつの使用で目の快適さが感じられ、何回もリピートしていきたいと思いました。
みなさんも養潤水で目の疲れを回復させて、快適な日をふやしていきましょう！
