最近SNSでよく見かけるHSP(繊細さん)という性格。
同じく若者で有名な MBTI 16パーソナリティ。
16パーソナリティをすると自分が内向型か外交型かわかりますが、繊細さん(HSP)までかは分かりません。
しかしよく調べると、16パーソナリティとHSPには共通点があったのです。
こんかいは、繊細なMBTIの内向型タイプ TOP5を紹介します
16personalitiesの内向型タイプ についてはしたの記事もオススメです。
![](https://okara-note.com/wp-content/uploads/2024/07/mbti-kind-ranking-1-1-1-1-320x180.png)
![](https://okara-note.com/wp-content/uploads/2024/06/mbti-introvert-job-320x180.png)
この記事は「16personalities 世界性格マップ」をもとに作成してます。確かではないので、あくまでもエンタメ・指標として楽しんでいただけると幸いです。
MBTIとHSPとは
まずMBTIとHSPについて、かんたんに紹介します。
MBTI(16パーソナリティ)
MBTI (16パーソナリティ)は世界で11億回以上・日本で1億5000万回以上受験されている性格診断テストです。
診断結果には自分がどんなタイプか、名称とアルファベット5文字で表示されます。
それと同時に5つのパラメータ(性格的側面)がでて、自分がどちらの性格に傾いているかが下のように分かります。
![](https://okara-note.com/wp-content/uploads/2024/06/mbti-1.png)
5つのパラメータをまとめると下の表になります。
![](https://okara-note.com/wp-content/uploads/2022/10/image.png)
診断結果で出る5文字のアルファベットは、パラメータのうち自分が当てはまるアルファベットを、組み合わせたものになります。
例 INFJ-T…内向型×直感型×道理型×計画型×自己主張型の人格
診断をうけたい人はこちらからどうぞ
繊細さん(HSP)
HSP(highrity sensitive person )とは、「とても敏感な人/とても繊細な人」のことを指します。
とくにあかるい光や大きなおと・ストレス・痛みなどに敏感です。
これらへの感受性がひとよりも高いのです。
おおくの HSP には共通する特徴がいくつかあります。
HSP(高感受性者)に最も似ている性格タイプはどれですか? 16personalitiesより
- 肯定的な感覚と否定的な感覚の両方に対して感情的に反応する
- 内向的(アーロンによれば、HSPの約70%が内向的である)
- 深い思いやりがあり、他人の気持ちに共感する
- 芸術に感動しやすい
- 完璧主義的
- 忙しいときやプレッシャーを感じているときは、うまく機能することが難しくなる可能性が高い
- 想像力豊かで豊かな内面生活を持っている
詳しくはこちらの記事に書いてあります。
MBTIと繊細さん(HSP)の共通点
![](https://okara-note.com/wp-content/uploads/2024/07/mbti-HSP-common-1.png)
「HSP」はそれ自体が性格タイプではありません。
しかし、MBTI(16 パーソナリティ)の理論で使われている、特性の一部と共通しています。
具体的に先ほど紹介した、性格的側面をアルファベットで示した一部が、HSPの性質と共通してます。
つまり、これらのアルファベットを含む性格タイプは、「繊細さ」がたかい傾向がつよいです
MBTI 「繊細」ランキング 内向型編
ここからはMBTI(16パーソナリティ)で「繊細」な内向型タイプ TOP5をしょうかいします。
- 1位. INFP (仲介者)
- 2位. INFJ (提唱者)
- 3位. ISFJ (擁護者)
- 4位. ISFP (冒険家)
- 5位. ISTJ (
- 6位. INTJ (建築家)
- 7位. INTP (論理学者)
- 8位. ISTP (
それぞれどんなところが繊細か解説しますね。
1位. INFP (仲介者)
![](https://okara-note.com/wp-content/uploads/2022/10/2022-10-02-3.png)
アルファベット4文字のうち、「I・N・F」がHSPの性質と共通しています。
- 共感性がとてもたかく、他人の感情をじぶんのようにかんじる
- たにんの感情への洞察力がたかい
など、たにんの感情にとても敏感です。
想像力が豊かで、理想の自分を実現しようと努力します。
2位. INFJ (提唱者)
![](https://okara-note.com/wp-content/uploads/2022/10/2022-10-02-3-scaled-e1719984728239.jpg)
アルファベット4文字のうち、「I・N・F」がHSPの性質と共通しています。
- 他人を助け、世界を良くするために動く
- 人々の真の感情や関心に対する洞察力が高い
など、他者への強い正義感・思いやりをもっています。
そのため、他人の思いや感情が自分ごとように感じやすく、繊細です。
またINFJは完璧主義な部分もあるため、批判などに敏感です。
3位. ISFJ (擁護者)
![](https://okara-note.com/wp-content/uploads/2022/10/2022-10-02-2.png)
アルファベット4文字のうち、「I・F」がHSPの性質と共通しています。
まわりを気遣うために温かい感受性(F)を使い、他者をよろこばせることに尽力します。
これができるのはISFJがもつ、他人の細かい所まで気づく力・たかい分析力のおかげです。
また、完璧をもとめる部分も繊細さんとかさなります。
4位. ISFP (冒険家)
![](https://okara-note.com/wp-content/uploads/2022/10/115064eb597f6f724e3b464a53ce26e0-1.jpg)
アルファベット4文字のうち、「I・F」がHSPの性質と共通しています。
また、P(探索型)によりおおくの HSP と同様、創造的で芸術にふかく感動します。
ストレスによわい繊細な一面もあり、これは刺激を受けすぎた HSPとかさななります。
5位. INTJ (建築家)・INTP (論理学者)
![](https://okara-note.com/wp-content/uploads/2024/07/MBTI-INTJ-INTP-1-e1719985127254.png)
アルファベット4文字のうち、「T」がHSPの性質と共通しています。
かれらがもつ「T (慎重型) 」は、物事のちいさな問題に敏感です。
また完璧主義的な傾向とふかい処理能力は 、HSPの繊細なぶぶんと共通しています。
まとめ MBTI 「繊細」ランキング
こんかいはMBTI 「繊細」ランキング 内向型タイプ編を紹介しました。
- 1位. INFP (仲介者)
- 2位. INFJ (提唱者)
- 3位. ISFJ (擁護者)
- 4位. ISFP (冒険家)
- 5位. INTJ (建築家)・INTP (論理学者)
これらのタイプがもつ「繊細さ」はときに、マイナスに働くかもしれません。
でも「ちいさな幸せに気づける・他人とふかく繋がれる・創造性」というプラスな面をあなたにもたらす、とても素晴らしい資質です。
自分の性格をけっして否定せず、大切にしてください。