HSP旅行あるある6選｜大学生で10回旅行したHSPがしょうかい

旅行は楽しいですが、HSPにとっては「疲れやすい」「刺激が多すぎる」といった悩みがつきもの。

こんかいは、大学生で10回旅行にいったHSPのわたしの「旅行あるある」を紹介します。

さらに「旅行あるある」を解決する、具体的な対策をしょうかいします。

HSP旅行あるある

旅行前からすでに疲れている

わたしは先(未来)を考えるのが得意で、「これをしておけば旅行当日の不安がへるだろう」というのが、いくつも思い浮かびます。

すると、旅行の計画や荷物の準備で、あれこれ調べたり考えてしまい、旅行前から疲れます。

わたしも友達も計画は綿密に立てたい派です。

そのため計画をたてるのに３時間かかり、「旅行計画だけですごい疲れる……」ということもしばしば。

▼ 解決策

旅行前の疲れをへらすために、わたしは次の２つを実行しました。

①に関しては、ホテルの予約→１日、飛行機や新幹線の予約→１日、行く場所を決める→１日といって、わけました。

②は、この荷物で旅行したけど、特に困りませんでした！というときの荷物を、写真に撮っておくことです。

つぎ旅行するときも写真をみるだけで、もっていく荷物が一発でわかります。

すると、旅行の荷物準備が40分ほどでおわるようになりました。

③は旅行サイトの宿と新幹線・飛行機のチケットがまとめてとれるプランを予約することです。

上のように、ホテル代＋乗り物のチケット代で料金がのっています。

ホテルの予約段階で、新幹線のじかんや席も指定できます。

ホテルも決めきゃ、移動手段も予約しなきゃやること多すぎ！という面倒くささから開放されます。

人混みや騒音でエネルギーを消耗する

旅行は普段とくらべて、人混みや騒音などといった大きい刺激をうけやすいです。

すると、はじめは楽しくても時間がたつにつれ、「人が少ない静かな場所にいきたい….」と感じるように。

▼ 解決策

旅行中の刺激をへらすために、行った対策はつぎの4つです。

①のノイズキャンセリングイヤホンをすると、電車や飛行機、バスの走行音がかなりへります。

イヤホンで音楽を流さなくても、ノイズキャンセリング機能をONにするだけで騒音が軽減されるので、旅行の移動中に耳栓代わりに使います。

③はそもそもひとが少なくて、静かな場所に旅行しよう！というはなしです。

わたしが旅行して、ひとが少なかった旅行先はこんな場所でした。

• 静岡県　浜松市
• 香川県　観音寺市
• 岐阜県　高山市
• 東京 恵比寿ガーデンプレイス

④は大人気の飲食店にいくときに、オープンまえに到着するように行動することです。

たとえば、伊勢旅行では伊勢うどんのおみせに、オープン10分前にいきました。

するとお客様は20にんほど・まち時間なしで席にすわれました。

人混みをきにせず、うどんのおいしい味に没頭できました。

そんなときは、観光地紹介をしているYoutubeやSNSを参考にしましょう。

「◯月◯日の△時にいったときは、待ち時間これくらいでした」という説明がのっていることが多いです。

「自分がいく日はオープン何分前にいけば、まち時間ゼロでいける」と、人混みが苦手な人でも、混雑をさけるための予測がたちます。

はじめての場所に行くと不安になりやすい

旅行ではじめての場所にいくと、こんな不安を感じます。

そのためスマホで施設情報や、経路をよくしらべる・旅先についたら一直線に案内板にむかう、などの行動をとってしまいます。

情報収集でせいいっぱいで、旅先の景色や雰囲気をたのしめないことがありました。

▼ 解決策

はじめての旅先での苦手や不安をへらすために、3つの対策をおこないました。

①はGoogle mapの「リスト・保存済み機能」をつかって、行きたい場所を登録するとすぐに見返せます。

登録の仕方はつぎのとおりです。

②は、旅先ですわるばしょがなかったり、人混みでつかれてどこかに避難したくなったときようです。

③は、不安というか旅行を充実させなきゃ！というプレッシャーへの対策です。

はじめて旅行したとき朝昼夜すべて、旅先でしか食べられない特別なおみせに入らなきゃ！と思ってました。

でもみせを選ぶ時間やお金もかかるし、いいお店を見つけられなかったときに罪悪感がわいたんですよね。

それからは、朝昼夜のうち1回でも旅先のお店にはいれたらいいや、と考えるようにしました。

それ以外は、コンビニや「すき家・丸亀製麺・サイゼリヤ」などの全国展開のお店でたべるように。

するとこんなメリットがありました。

• 節約できる
• 1回きりの旅先限定のごはんが、よりおいしいと感じられるように
• レストランをえらぶ時間がへり、観光する時間がふえた　

ホテル先の環境になれない

いままで旅行で、様々なホテルに宿泊しました。

ホテルの環境が家と違いすぎると、何かあったらどうしようと危険をかんじ、緊張するんだと思います。

わたしがぐっすり休めた時と、そうでないときのホテルの特徴をまとめました。

▼解決策

ホテル先で快適にすごすために、2つの対策をおこないました。

①は料金だけでなく、ホテル全体のサービスや口コミも考えて、ホテルをきめています。

• パジャマがアメニティとしてある
  
  →家からパジャマをもっていく必要がなく、荷物がへる
• 宿泊者のレビューに、「トイレが汚い・電車の音がうるさい」などのコメントがない
  
  →そんな部屋に泊まるとぐっすり休めない可能性がある
• エレベーターに近い部屋ではない
  
  →エレベーター近くの部屋は人の出入りがおおく、静かになりにくい
• ホテルの部屋全体が写真でわかりやすく紹介されている
  
  →一部のみだと部屋の広さがわかりづらい・見えてない部分がきれいじゃないかも

この条件をふまえると、大体1泊4500～1万円のホテルになります。

③はホテルによっては、「〇〇ホテルに泊まってみた！」というvlogがYoutubeやSNSにアップされています。

旅行サイトよりもくわしく、部屋の雰囲気やどんな食事がでるかわかり、参考になるはずです。

おみやげを買いすぎて荷物がふえる

HSPさんは心優しく、友達や家族を大事にするかたがおおいと思います。

そのため旅先でおみやげ屋さんにいくと、「これ、家族やともだちへ買ったら喜ぶだろうな」と、どんどんおみやげをかうことがあると思います。

けっかおみやげを両手に持つことになり、移動が大変に。

帰りの電車は、おみやげがおちないよう気をつけることに必死で、とても疲れました。

▼解決策

おみやげで旅行が疲れないために、2つの対策をおこないました。

①はおみやげを買いすぎると、じぶんが旅行で楽しむお金＜おみやげに使ったお金になります。

それもいいですが、せっかく自分の足で楽しむ旅行なので、おみやげは予算をきめるといいでしょう。

旅先で自分がしたいこと・食べたいものにおおくお金を使えて、より旅が充実します。

短期間で何度も旅行するときは、おみやげを買わないときも。

こんな時、「ここ以外で売ってないかもしれない、今買わないと後悔する！」と、すぐ買うことありますよね。

でも駅のおみやげ屋さんに、観光地でみた同じおみやげが売られていることって、よくあるんです。

観光中より、帰るまえに駅でおみやげを買ったほうが、荷物がへり身軽に観光できます。

よるは活動できない

旅行は楽しいですが、普段とくらべて1日にうけとる情報量が多いです。

そのため、夜はベットでのんびりしたいな～という気分になります。

でもSNSで20代の旅行をみると、夜はホテルで恋バナ・お菓子パーティーをして楽しむ方がおおい印象です。

でも「次の日も1日歩きまわるから、夜ははやく休まなきゃ！」と、遊びより休むほうを優先しがちです。

まとめ HSPの旅行あるある紹介

HSPは旅行の刺激を強くうけやすく、苦手と感じるかたもいると思います。

しかし、事前準備やすごし方を工夫すれば快適に楽しめます。