HSPが友達と旅行で疲れないための工夫6選

こんにちは！HSP大学生のオカラーです。

こんかいはHSPが友達と旅行を楽しむための工夫を、大学4年で8回旅行にいったわたしが紹介します。

長時間人といる旅行は疲れる、でも友達と旅行してすてきな思い出をのこしたい….!というHSPさんに読んでほしいです。

わたしも友人と1泊2日の旅行に行きますが、楽しかったね、と幸せな雰囲気でおえられています。

そんな幸せな雰囲気で旅行を終えるために、いくつか意識していることをご紹介します。

HSPは友達と旅行するのが嫌いなのか？

1人でいる事が好きなHSPさんですが、友達との旅行は嫌いなのでしょうか？

結論NOだと思います。

べつに友達が嫌いなわけじゃありません。

旅先の景色やおいしい食べ物を誰かと共有した時間は、数年後でも思い出として強くのこるからです。

でも宿泊する分、人といる時間がどうしても長くなるので、旅行中に疲れるなと感じるときも。

この疲れが限界をこえると、どんな仲のいい友達といっても1人になりたくなります。

そのため、わたし的には「友達と旅行するのすき！、でも旅行中にも1人時間はほしい」といった感じですかね。

1人で旅行するのが好きなHSPもいる

逆に1人で旅行することが好き！、というHSPさんもいるでしょう。

1人で旅行する魅力はこんなところでしょうか。

• 他人を気にする必要がないので、思う存分自分のやりたいことに没頭できる
• 旅先のスケジュールや行先を自由に決定できる
• 予算がやすく済む
• 急なプラン変更でも誰にも迷惑がかからず、罪悪感を感じにくい

よく自分は長く滞在したいけど、友達は次のところに行きたそうだから…..という理由で気を遣うことはありますよね。

でも1人旅だとその必要がないので、1つのことに没頭できる濃い旅を味わえます。

HSPが友達と旅行を楽しむ工夫6選

ここからはHSPが友達と旅行を楽しむための工夫を6つ紹介します。

HSPのわたしも旅行で実践しているものなので、効果はあると思います。

少人数でいく

HSPさんが誰かと旅行するときは、2～4人の少人数で行くことをオススメします。

• 一緒に行く人どうしの人間関係が円滑になるよう、話題やスケジュールを考える
• 旅行で楽しめてない人がいるかチェックする
• 自分がグループに馴めているか気になる

いわゆる旅先の景色・グルメより人間関係に意識がむいてしまうんですよね。

5～6人でグループ行動がおおかった修学旅行より、気心のしれた２～3人の友達との旅行の方が、思い出に残っています。

旅行中に１人時間をつくる

旅行が苦手な理由の1つに、「1日中人といるのが辛い」というHSPもいるのではないでしょうか。

そんな人は旅行中でも、ひとり時間を作れないか考えてみましょう。

• 友達と旅行計画をたてるときに、1人で行動する時間を作らないか提案してみる
• ホテルの部屋は一緒にするけど、寝るまえは1人1人が好きなことをする時間にする
• 乗りもので移動するときは、会話せずそれぞれすきなことをする

こうしたことでお互い気疲れせず、いきたい店やグルメを楽しめました。

集合したときにどんな所を回ったか聞きあうことで、旅の思い出が2倍に増えたきがしました。

予定をつめ込みすぎない

旅行は１日いくつも巡るより、２～３つをじっくり巡ることをオススメします。

じっくり巡った方が、HSPがもつ深い感性をいかせて楽しめるからです。

HSPが苦手と感じやすい、予定の計画と想定外の事態に直面しても、余裕をもって対応でき、旅行の苦手がへります。

旅行後の翌日は予定をいれない

今まで紹介した工夫をしても、HSPにとって人と長時間いる旅行は普段以上に疲れるはず。

わたしも友達と旅行した翌日は、家で1人でのんびりしたいと思うときがあります。

HSPさんは1人でのんびりした時間をすごす事で、旅行で消費したエネルギーを回復できます。

だれかと旅行した翌日は、だれとも会わない・何もしない休日を作るといいでしょう。

何も予定がない1日をすごす事で、しっかり休んだから大学やバイトもまた頑張ろう！と前向きになれます。

友達とお金をつかうところが違っても気にしない

友達と旅行にいっても、どこでお金を使うかは違ってくるかもしれません。

• どのおみやげを買うべきか
• どのグルメを食べるべきか
• どこの施設にいくか

違ったときに友達に申し訳ないから、本音をおさえ友達にあわせよう….と気を遣うときもあるかもしれません。

もちろんその優しさは、人として素晴らしいです。

お金をかけて中々行けない所へ旅行しますから、素直にやってみたい、食べたい！ということにお金を使う選択肢もありだとおもいます。

わたしも友達と旅行したときは、1人1人が食べたいグルメを買い、1口だけもらうなどして楽しみました。

HSPが友達と旅行するときのオススメスポット3選

ここではHSPのわたしが友達と旅行して、疲れず楽しめたなあ……という旅先を紹介します。

自然にいやされる

自然が多い場所は人工のたてものが少なく、静かなところが多いです。

そんな場所へ行くと、こんな体験ができます。

• 自然の鮮やかさ・美しさをに圧倒され、のんびりできる
• いつもより時間の流れをおそく感じる
• 自然をながめていると、日々の忙しさや悩みを忘れられる

わたしがとくにいって良かった自然スポットは、江ノ島です。

普段味わえない大自然を満喫できて、南国にバカンスに来ているきぶんでした。

推し活

若い子にはぴったりのテーマかもしれません。

ふだん興味のない場所でもこんな理由があれば、推しに会うため行きやすくなるかもしれません。

• 推しがライブする
• 推しとのコラボイベントがある
• 推しの聖地である

おなじ推しの友達と旅行するときは、「コーデは推しのモチーフカラーでわせよう」「旅行には推しの〇〇グッズを一緒にもってこう」と旅行計画からわくわくでいっぱい。

旅先で推しからパワーをもらう+旅先の有名グルメやスポットを味わえば、元気になれること間違いないでしょう。

お城巡り

すてきな景色をみたい、日本文化を味わいたいHSPさんにぴったりです。

わたしは今までこんなお城に行きました。

どこでもこんなことができました。

• 城から街を一望できる
• 城内の公園で日本庭園を楽しめる
• お城の解説をよんで日本や城の歴史をまなぶ

お城にくるお客様は年配の方々がおおく、お城鑑賞をしているときは静かでした。

日本全国の城をめぐる「百名城スタンプラリー」もあるので、城を訪れるたび達成感をゲットできます。

まとめ　HSPは友達と一緒でも旅行を楽しめる！

いかがでしたか？、こんかいは友達との旅行が苦手・疲れるという方へ対策方法を紹介しました。

この記事でHSPさんの旅行ライフがより充実しますように！